מהי תסמונת התעלה הקרפלית?
תסמונת התעלה הקרפלית מתרחשת כאשר העצב המדיאני נדחס במסלול צר מוקף עצם ורצועות בצד כף היד.דחיסה זו עלולה להוביל לתסמינים כמו חוסר תחושה, עקצוץ וחולשה בידיים ובזרועות.גורמים כמו מבנה שורש כף היד, בעיות בריאותיות ותנועות ידיים חוזרות ונשנות יכולים לתרום לתסמונת התעלה הקרפלית.טיפול נכון בדרך כלל מקל על עקצוצים וחוסר תחושה תוך החזרת תפקוד פרק כף היד והיד.
תסמינים
תסמונת התעלה הקרפלית מתרחשת כאשר העצב המדיאני נדחס במסלול צר מוקף עצם ורצועות בצד כף היד.דחיסה זו עלולה להוביל לתסמינים כמו חוסר תחושה, עקצוץ וחולשה בידיים ובזרועות.גורמים כמו מבנה שורש כף היד, בעיות בריאותיות ותנועות ידיים חוזרות ונשנות יכולים לתרום לתסמונת התעלה הקרפלית.טיפול נכון בדרך כלל מקל על עקצוצים וחוסר תחושה תוך החזרת תפקוד פרק כף היד והיד.
אִבחוּן
תמונות רנטגןלהראות דלקת פרקים או שברים, אבל הם לא יכולים לזהות בעיות עם חוט השדרה, השרירים, העצבים או הדיסקים בלבד.
סריקות MRI או CT: יצירת תמונות שיכולות לחשוף פריצות דיסק או בעיות בעצמות, שרירים, רקמות, גידים, עצבים, רצועות וכלי דם.
בדיקת דם: יכול לעזור לקבוע אם זיהום או מצב אחר גורמים לכאב.
לימודי עצבים:כמו אלקטרומיוגרפיה (EMG) מודדים דחפים עצביים ותגובות שרירים כדי לאשר לחץ על העצבים שנגרם על ידי פריצת דיסקים או היצרות בעמוד השדרה.
כיצד מטפלים בתסמונת התעלה הקרפלית באמצעות מוצרי אלקטרותרפיה?
TENS יכול לשמש כאופציה לטיפול לא תרופתי לתסמונת התעלה הקרפלית.תסמונת התעלה הקרפלית נגרמת על ידי דחיסה של העצב המדיאני בשורש כף היד עקב שימוש יתר או גורמים אחרים, מה שמוביל לתסמינים כמו חוסר תחושה, כאב וחולשה באצבעות הידיים.TENS פועל על ידי גירוי סיבי עצב וייצור רפלקסים מקומיים כדי להקל על הכאב, כפי שהוזכר קודם לכן.לכן, בטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית, TENS יכול לספק שיטה לא תרופתית, לא פולשנית לשיכוך כאבים.
שיטת השימוש הספציפית היא כדלקמן (מצב TENS):
☆ בחר מצב TENS: אלקטרודה אחת ממוקמת באמצע כף היד (בין השרירים התנריים וההיפותנריים) והשנייה ממוקמת ליד פס שורש כף היד.
① קבע את כמות הזרם הנכונה: התאם את עוצמת הזרם של מכשיר האלקטרותרפיה TENS בהתבסס על מידת הכאב שאתה מרגיש ומה מרגיש לך נוח.בדרך כלל, התחל בעצימות נמוכה והגבר אותה בהדרגה עד שתרגיש תחושה נעימה.
②הצבת אלקטרודות: הנח את מדבקות האלקטרודות של TENS על או ליד האזור הכואב.עבור תסמונת התעלה הקרפלית, אתה יכול למקם אותם על השרירים סביב פרק כף היד שלך או ישירות על המקום שבו זה כואב.הקפד להדק את רפידות האלקטרודות בחוזקה לעור שלך.
③בחר את המצב והתדר הנכונים: למכשירי אלקטרו-תרפיה של TENS יש בדרך כלל חבורה של מצבים ותדרים שונים לבחירה.כשזה מגיע לתסמונת התעלה הקרפלית, אתה יכול ללכת לגירוי מתמשך או דופק.פשוט בחרו מצב ותדירות שמרגישים לכם נוחים כדי שתוכלו לקבל את הקלה הטובה ביותר בכאב.
④זמן ותדירות: בהתאם למה שעובד הכי טוב עבורך, כל מפגש של אלקטרותרפיה מסוג TENS אמור להימשך בדרך כלל בין 15 ל-30 דקות, ומומלץ להשתמש בו 1 עד 3 פעמים ביום.כשהגוף שלך מגיב, אל תהסס להתאים בהדרגה את תדירות ומשך השימוש לפי הצורך.
⑤שילוב עם טיפולים אחרים: כדי למקסם באמת את ההקלה על כאבי שורש כף היד, זה עשוי להיות יעיל יותר אם תשלב טיפול TENS עם טיפולים אחרים.לדוגמה, נסה להשתמש בקומפרסים חום, לעשות כמה מתיחות עדינות של פרק כף היד או תרגילי הרפיה, או אפילו לקבל עיסויים - כולם יכולים לעבוד יחד בהרמוניה!
זמן פרסום: 21 באוגוסט 2023
